Bizimle Birlikteler

3 ziyaretçi ve 0 üye çevrimiçi

İstatistik

Bu Gün2
Dün5
Bu Hafta22
Bu Ay119
Toplam1626
Advertisement

Get Flash to see this player.

Dansla form tutuyorlar

Dansla form tutuyorlar

dansetmek

Dans salonlarına gitmek şimdilerde spor salonlarına gitmek kadar moda. Terapi almışçasına dinginlik sağlayan, insanı spordaki gibi formda tutan dans, ünlülerin de tercihi.

Devamını oku...

Spor Yaparken Suyu ihmal etmeyin

Spor Yaparken Suyu ihmal etmeyin!

Spor-Yaparken-Su-Icmek
Spor yaparken mutlaka su içmek gerekmekte..Su kalorisizdir. Bu sebeple sizi asla şişmanlatmaz.

Devamını oku...

En iyi yağ yaktıran 7 spor

En iyi yağ yaktıran 7 spor

saglikli-spor 

Ünlü eğitmen Ramona Braganza en iyi yağ ve kalori yakan sporları listeledi.

Devamını oku...

Vücut Geliştirmek İsteyenler için Öneriler

Vücut Geliştirmek İsteyenler için Öneriler

saglikli-kas

Sağlıklı yaşam için spor yaparken dikkat
spor konusunda çok önemli bir nokta var.

Devamını oku...

Soguk Havada Spor Yapmanın Tehlikeleri

Soguk Havada Spor Yapmanın Tehlikeleri

soguk-havada-spora-dikkat

Soğuk havada yapılan spor, gerekli tedbirler alınmadığında soğuk yanığı, reynaud sendromu, kas, tendon ve bağ yırtılması hatta ölüme bile neden olabilmekte..

Devamını oku...

Adsense - MoSCoM