Bizimle Birlikteler

bir ziyaretçi ve 0 üye çevrimiçi

İstatistik

Bu Gün2
Dün5
Bu Hafta22
Bu Ay119
Toplam1626
Advertisement

Get Flash to see this player.

Selülitlerinize Pratik Çözümler

Selülitlerinize pratik çözümler

selulitle-mucadele

Yazın gelmesine daha çok var nasılsa demeyin, selülitlerinizle savaşa şimdiden girin!

Dermatolog Dr. Melisa Eczacıbaşı'ndan selülit ve bölgesel yağlarla mücadele tüyoları:

Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın.

Koyu kahve, koyu çay, gazlı içecek ve kola tüketimini kesin.

Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını kolaylaştırın.

Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın.

Rezene, elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bu nefis bitki çayını günde en az 4 kez içmeye çalışın.

Mümkünse her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin.

Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın.

Şarküteri ürünlerinden, yağlı soslardan uzak durun.

Kızartmalar yerine fırın, buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin.

Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden, yağlı sos ve yemeklerden uzak durun.

Adsense - MoSCoM